Die Schlafqualität der Deutschen ist durchwachsen: Mehr als die Hälfte schlafen mittelmäßig und schlecht (Statista 2021). Ein erholsamer Schlaf ist aber für langfristige Gesundheit von zentraler Bedeutung. Bei Unruhe und Einschlafproblemen können Wirkstoffe aus der Natur helfen. Erfahren Sie, welche das sind und wie Sie wieder zu einem guten Schlaf finden.
Quelle: wirtschaft | t-online
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